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2019-04-15 01:18:46 来源:蔺怀雁 

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▼但其实,撸铁的女人却是这样▼这样▼这样▼这样....▼不健身的人以为练练就长肌肉坚持一下就可以大块头▼吃点蛋白就可以变阿诺德▼但现实练成这样都罕见▼不健身的人用体重决定审美▼她们信奉好女不过百镜子里的自己永远都是胖的▼健身的女生线条决定一切▼体脂率才是标准▼不健身的人以为健身的人对自己很苛刻除了蛋白什么都不能吃▼对饮食相当挑剔▼实际上他们只是很讲究什么时候吃怎么吃▼不健身的人以为健身就是跑步以为健身就是瑜伽以为健身就是跳操...▼能做几个俯卧撑就是高手▼真正健身的人知道坚持才是一切▼不去健身永远都不知道健身的世界不健身永远都体会不到:人体胃细胞七天更新一次的酸爽皮肤细胞二十八天左右更新一次的清爽肝脏细胞在一百八十天左右更新一次的健康在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次的轻盈骨细胞的更新需要七年年轻每天用一个小时的时间健身换取一生的健康和年轻这是最值得的投资另外健身的人不是四肢发达的怪兽他们懂爱也有爱心让我们一起健身吧— END —逗逼小新一|个|健|身|狗|却|是|一|个|段|子|手肌肉构成科|学|健|身| 增|肌|塑|形 肌肉构成微信号:jirougc 肌肉构成是国内最专业的健身公共号资讯平台 文章内容来自肌肉构成授权转载 手机微信扫描上方二维码进行订阅。本场比赛之重要性无需再多言。@jzooo:上港的防守还是太依赖郜林了。面对霍华德的疯狂示爱,格雷厄姆选择了置之不理。不过,在这个普通的夜晚,乔治绝对没有想到,自己认识了有可能和他过一辈子的那个女孩儿。

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2007年11月18日,她为霍华德生了一个儿子,名叫布雷朗。深蹲属于无氧运动,能量来源是肌糖原,它们来自身体储存的碳水化合物。湖人球迷的疯狂嘘声,主要在表达两层的含义:既有对乔治未曾加盟湖人的不满,也有对管理层没有及时拿下乔治的遗憾。事业逐渐走上巅峰的时候,瑞秋的感情生活也稳定了下来。自2015年起,布沙尔通告不断,无故退赛、受伤缺席之外,大赛“一轮游”几乎成为标配,反倒是社交媒体晒照和走秀,多到令人目不暇给……在24岁的年纪,布沙尔已经被同期成名的穆古鲁扎、奥斯塔彭科、斯蒂芬斯等人甩在身后,而就在参加名人赛前,她一组在海滩上嬉戏、完全看不到半点肌肉线条的照片,被不少球迷痛心疾首地吐槽:“还不去训练吗?”但对于非网球迷而言,养眼的布沙尔的频繁跨界,倒也不失为另类的好事。

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